Онлайн вебинары и тренинги
Эксперт
Митюшина Наталья Михайловна
тренер по фигурному катанию, судья всероссийской категории, технический специалист, хореограф и спортивный психолог с опытом более 15 лет
Митюшина Наталья Михайловна
тренер по фигурному катанию, судья всероссийской категории, технический специалист, хореограф и спортивный психолог с опытом более 15 лет
Ближайшее онлайн-мероприятие:
"ИНТЕРАКТИВНЫЙ ВЕБИНАР: СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ И ВАЖНЫМ МЕРОПРИЯТИЯМ"
Научитесь побеждать свой страх на льду и за его пределами!
18 мая 2025 г.
Платформа Zoom
12:00-13:30 мск
"ИНТЕРАКТИВНЫЙ ВЕБИНАР: СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ И ВАЖНЫМ МЕРОПРИЯТИЯМ"
Научитесь побеждать свой страх на льду и за его пределами!
18 мая 2025 г.
Платформа Zoom
12:00-13:30 мск
| Оставить заявку на участие |
«Я знаю, что технически подготовленный спортсмен не всегда показывает свой лучший результат. Умение справляться с давлением — это навык, который можно и нужно развивать так же, как и спортивное мастерство. Я поделюсь с вами проверенными методиками, которые помогли многим моим подопечным преодолеть страх и показать свое лучшее катание именно тогда, когда это было необходимо»
Наталья Митюшина.
Наталья Митюшина.
Для кого этот вебинар?
- Спортсмены-фигуристы всех уровнейкоторые хотят научиться справляться с предстартовым волнением
- Родители юных фигуристовжелающие помочь своим детям преодолеть страх перед выступлениями
- Взрослые любители фигурного катаниякоторые стремятся уверенно чувствовать себя на показательных выступлениях и любительских соревнованиях
- Все, кто испытывает стресс перед публичными выступленияминавыки психологической подготовки применимы не только в спорте, но и в любой сфере жизни!
Программа вебинара
Мозг спортсмена под давлением
- Научная основа стресса и его влияние на выступление
- Как распознать свои триггеры и предупредить панику
Проверенные техники психологической подготовки
- Дыхательные практики, которые можно использовать прямо перед выходом на лед
- Метод визуализации для мышечной памяти
- Создание личного ритуала подготовки к старту
Управление внутренним диалогом
- Как остановить самосаботаж негативными мыслями
- Практика переформулирования страхов в продуктивные установки
- Работающие аффирмации для уверенности на льду
Индивидуальный план психологической подготовки
- Пошаговая стратегия от месяца до минут перед выступлением
- Экстренные меры при паническом состоянии
- Техники быстрого восстановления после неудачных элементов
+ Интерактивная сессия вопросов и ответов
Что вы получите на вебинаре
- 1.5 часа живого эфира с практическими упражнениями и прямым взаимодействием
- План психологической подготовки, который можно сразу начать использовать
- Запись вебинара для повторного просмотра (доступ на 1 месяц)
- Обратная связь от профессионала с многолетним опытом в спорте высших достижений
Стоимость участия
Групповая онлайн-консультация "Интерактивный вебинар: секреты психологической подготовки к важным соревнованиям и мероприятиям"
- 1.5 часа интерактивная онлайн-консультация
- *бонус: доступ к записи на 1 месяц
- *бонус: чек-лист изученных техник
2.990 рублей при оплате
до 15 мая!
до 15 мая!
3.540 рублей обычная цена
Оставить заявку на участие
Количество мест ограничено для обеспечения индивидуального подхода!
Я, Наталья Митюшина, лично свяжусь с вами в ближайшее время и вышлю ссылку на оплату и приглашение на семинар.
Прошедшие и будущие мероприятия
Онлайн-семинар по правилам одиночного фигурного катания
10 декабря, 2024
Интеллектуальный онлайн-марафон для фигуристов
18 января - 1 марта 2025
Онлайн-семинар по компонентам программы: от теории к практике
12 апреля 2025
Интерактивный вебинар: секреты дисциплины и устойчивой мотивации в фигурном катании
1 мая 2025
Онлайн-тренинг по вращениям
18 мая 2025
Интерактивный онлайн вебинар: секреты психологической подготовки к соревнованиям и важным мероприятиям
18 мая 2025
Интеллектуальный онлайн-марафон, 2 поток
7 июня 2025
Отзывы участников
Спасибо всем за обратную связь! Благодаря вашим отзывам, мои мероприятия становятся еще лучше!
ИП Митюшина Наталья Михайловна
ИНН 772579522882
ОГРНИП 318774600251836
Юр. адрес 173000, г. Москва, ул. Трофимова 9-59.
ОГРНИП 318774600251836
Юр. адрес 173000, г. Москва, ул. Трофимова 9-59.
Телефон: +7 916 964-02-66
Почта: nm@mityushina.com
Почта: nm@mityushina.com
